Uravnotežena prehrana ključna je za očuvanje psihičkog zdravlja. Određene hranjive tvari, poput omega-3 masnih kiselina iz ribe, vitamina B kompleksa i minerala poput magnezija, igraju važnu ulogu u regulaciji raspoloženja
Uravnotežena prehrana ključna je za očuvanje psihičkog zdravlja. Određene hranjive tvari, poput omega-3 masnih kiselina iz ribe, vitamina B kompleksa i minerala poput magnezija, igraju važnu ulogu u regulaciji raspoloženja