Kvalitetan san ključan je za pravilno funkcioniranje mozga i tijela. Tijekom dubokog sna mozak obrađuje informacije, pohranjuje sjećanja i obnavlja neuronske veze. Nedostatak sna može povećati razinu stresa, smanjiti koncentraciju
Kvalitetan san ključan je za pravilno funkcioniranje mozga i tijela. Tijekom dubokog sna mozak obrađuje informacije, pohranjuje sjećanja i obnavlja neuronske veze. Nedostatak sna može povećati razinu stresa, smanjiti koncentraciju